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Cursos

23/11/2020 21:06

Alongamento Terapêutico

Curso: Alongamento Terapêutico
Os profissionais poderão atualizar o conhecimento a respeito dos princípios gerais que envolvem os conhecimentos dessa técnica, procurando trabalhar melhor com o ser humano de uma forma integral, aprimorando os conceitos do alongamento básico e voltando a técnica para um tratamento mais avançado, visando à melhoria da saúde e qualidade de vida.
O alongamento pode ser utilizado como manobra terapêutica para aumentar o comprimento de tecidos moles que estejam encurtados, podendo ser definido também como técnica utilizada para aumentar a extensibilidade músculo-tendinosa e do tecido conjuntivo periarticular, de tal modo contribuindo para aumentar a flexibilidade articular. 

Quais são os benefícios desta técnica?
  • Aumento da flexibilidade, resistência e força muscular;
  • Diminuição de dores e desconfortos musculares;
  • Boa mobilidade muscular e articular;
  • Melhora da aparência física e imagem pessoal;
  • Melhora do alinhamento postural estático e dinâmico;
  • Redução de encurtamentos do sistema muscular;
  • Diminuição dos riscos de lesões músculo-articulares;
  • Aumento do relaxamento muscular e melhora da circulação sanguínea;
  • Melhora da coordenação motora.

O que devo levar para o curso?
  • 03 Toalhas de rosto
  • 03 Toalhas de banho
  • Roupa Fitness

Quem pode fazer: 

Datas disponíveis

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